Словарь о здоровье http://masha-natasha.ru Статьи masha-natasha.ru ru Copyright masha-natashaWed, 02 Jun 2010 09:00:00 +0000 bblog php script info@masha-natasha.ru info@masha-natasha.ru Fri, 30 Apr 2010 6:26 GMT Лактация http://masha-natasha.ru/healph/abc/28/ Fri, 30 Apr 2010 6:07 GMT Фотосенсибилизация http://masha-natasha.ru/healph/abc/27/ Tue, 20 Apr 2010 0:52 GMT Биофлавоноиды http://masha-natasha.ru/healph/abc/26/ Fri, 16 Apr 2010 5:21 GMT Акф-ингибитор (асе Inhibitor) http://masha-natasha.ru/healph/abc/25/ Fri, 16 Apr 2010 5:06 GMT Антиоксиданты http://masha-natasha.ru/healph/abc/24/ Sat, 31 Oct 2009 3:57 GMT Положение стоя http://masha-natasha.ru/healph/abc/23/ Положение стоя

  • Встаньте прямо.
  • Расслабьте и опустите плечи, почувствуйте, как лопатки «соприкасаются» со спиной.
  • Расслабьте руки и позвольте им спокойно свисать по бокам.
  • Расслабьте мышцы таза и напрягите мышцы бедер.
  • Необязательно сдвигать колени, стоны должны быть немного раздвинуты и уверенно стоять на полу.
]]> Sat, 31 Oct 2009 3:50 GMT Стимулирует http://masha-natasha.ru/healph/abc/22/ Sat, 31 Oct 2009 3:49 GMT Правильная осанка http://masha-natasha.ru/healph/abc/21/ Sat, 31 Oct 2009 3:56 GMT Расслабиться и не поднимать плечи http://masha-natasha.ru/healph/abc/20/ Расслабиться и не поднимать плечи

  • Позы с поднятыми руками требуют, чтобы верхний участок позвоночника был прямым.
  • Правильная осанка позволит вам добиться от позы максимального эффекта.
  • Опущенные плечи и отведенные назад лопатки позволят максимально поднять руки над головой.
]]> Sat, 31 Oct 2009 3:47 GMT Задержитесь в позе на три-шесть вдохов http://masha-natasha.ru/healph/abc/19/